7 dưỡng chất cần bổ sung cho người thoát vị đĩa đệm

Thảo luận trong 'Thực phẩm chức năng' bắt đầu bởi vukimpharma2018, 7/11/18.

  1. vukimpharma2018

    vukimpharma2018 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/10/18
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    7 dưỡng chất cần bổ sung cho người thoát vị đĩa đệm
    Thoát vị địa đệm là bệnh gì ?
    Thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển ra khỏi vị trí bên trong đốt sống, thường xảy ra sau các tác nhân sang chấn hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách và trên lâm sàng thường biểu hiện chứng đau về thần kinh.

    Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ đoạn nào của cột sống, nhưng hay gặp nhất là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, trong trường hợp này sẽ gây ra chứng đau thắt lưng. Thoát vị đĩa đệm đè ép vào rễ dây thần kinh tọa sẽ gây chứng đau thắt lưng và đau lan xuống chân (còn gọi là đau thần kinh tọa). Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, sẽ gây đau cổ và gáy. Nếu kết hợp ép rễ thần kinh cánh tay sẽ gây đau cổ, vai và tay cùng bên bị chèn ép.

    Theo thống kế hiện nay thì số người mắc bệnh lý thoát vị đĩa đệm ngày một gia tăng. Ngoài việc tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn, duy trì một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là điều hết sức quan trọng.

    [​IMG]

    Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để giảm các triệu chứng đau nhức ở thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là 7 nhóm dưỡng chất cần bổ sung cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm và bệnh lý cơ xương khớp nói chung.

    [​IMG]

    Canxi
    Canxi đóng vai trò trong sự phát triển hệ xương, nhất là ở trẻ em và người già. Vì thế cần bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể giúp phòng ngừa các bệnh viêm xương khớp, hỗ trợ xương chóng hồi phục sau các chấn thương, té ngã.

    Bệnh nhân cần sử dụng hàm lượng canxi vừa đủ không quá mức gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Chất canxi kết hợp với các dưỡng chất khác để phòng ngừa và điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

    Canxi có nhiều trong các loại loại rau ăn lá có màu xanh đậm như cải xoăn, cải thìa, một số loại cá như cá hồi, hạnh nhân, cam, đậu hũ, mật mía…

    Magnesi
    Magnesi là khoáng vi lượng thiết yếu đối với sự phát triển cấu trúc hệ xương và là khoáng chất cần thiết cho hơn 300 phản ứng hóa sinh trong cơ thể chúng ta. Nếu lượng Magnesi trong máu giảm, cơ thể sẽ lấy Magnesi từ xương.

    Việc bổ sung kịp thời Magnesi có thể giúp duy trì mật độ xương ổn định và ngăn ngừa các bệnh lý cơ xương khớp như thoát vị đĩa đệm. Khoáng chất này còn giúp các nhóm cơ trong cơ thể thêm khỏe mạnh và thư giãn, từ đó hỗ trợ tốt cho xương sống.

    Magnesi được tìm thấy nhiều trong các loại rau ăn lá màu xanh, cá, các loại đậu và hạt, bơ, yogurt, chuối và chocolate đen.

    Vitamin D3
    Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi, một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của xương khớp. Nếu không hấp thụ đủ vitamin D, xương trở nên yếu, mầm và dễ gãy. Thiếu hụt vitamin D là tình trạng khá phổ biến. Bác sĩ sẽ giúp bạn làm xét nghiệm máu để kiếm tra mức độ vitamin D trong cơ thể.

    Vitamin D tìm thấy trong một số ít nguồn thực phẩm tự nhiên như các loại cá béo (cá hồi), gan và lòng đỏ trứng. Ánh nắng mặt trời buổi sáng cũng là một nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên tốt cho cơ thể.

    Vitamin K2
    Vitamin K2 là khoáng chất chủ đạo trong các loại khoáng chất tốt cho xương. Vitamin K1 có nguồn gốc từ thực vật và được các lợi khuẩn trong đường ruột chuyển đổi thành vitamin K2.

    Vitamin K2 được tìm thấy trong phô mai, lòng đỏ trứng, các loại thịt, sản phẩm bơ sữa và nguồn vitamin K1 thường có trong các loại rau ăn lá màu xanh như cải bó xôi, cải xoăn và bông cải xanh…

    Vitamin C
    Vitamin C là thành phần không thể thiếu trong sự hình thành collagen, dưỡng chất giúp kết nối các cơ quan trong cơ thể với nhau. Nó được tìm thấy trong xương, cơ, da, gân, dây chằng… Vitamin C còn đóng vai trò là chất chống oxy hóa. Hấp thụ đủ vitamin C giúp quá trình hồi phục các vết thương ở gân, mô, cơ, dây chằng, đĩa đệm diễn ra nhanh chóng hơn.

    Collagen
    Collagen chiếm tới 30% trọng lượng khô của xương. Để hình thành collagen, cơ thể cần đến các loại amino axit và vitamin C.

    Glucosamine
    Glucosamine là một loại amino axit được tìm thấy trong sụn và mô liên kết. Đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, loại axit này rất quan trọng cho sự dẻo dai của sụn và các mô đĩa mềm ở xương sống.

    Thực phẩm chức năng hỗ trợ trị đau nhức xương khớp, thoát vị địa đệm
    Bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng chứa đủ các dưỡng chất tốt cho xương khớp. Glucollagen nhập khẩu 100% tại Mỹ sẽ là sự lựa chọn cho bạn. Glucollagen USR hỗ trợ bảo vệ xương khớp, đẹp da với thành phần từ Glucosamine Sulfate, Chondroitin Complex, Collagen Type 2, Vitamin D-3, Vitamin C.. là thực phẩm hỗ trợ điều trị cho đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống,.. hiệu quả.

    [​IMG]

    Thành phần hai viên nang cứng chứa:

    Vitamin C (ascorbic acid): 79mg
    Vitamin D-3 (cholecalciferol): 402IU
    Glucosamine Sulfate: 1500mg
    Chondroitin Complex: 1200mg
    Collagen Type 2: 79mg
    Devil’s Claw Powder: 79mg
    Hyaluronic Acid: 25mg

    Công dụng:

    Tái tạo và phục hồi các tổn thương của sụn khớp
    Tăng cường dịch khớp, giảm ma sát làm mài mòn lớp sụn gây đau nhức các khớp xương.
    Ngăn ngừa tình trạng thoái hoá khớp.
    Bảo vệ các khớp phòng chống hiện tượng viêm nhiễm.
    Nhanh chóng làm giảm cơn đau ở các tế bào cơ thịt.
    Củng cố hệ thống xương khớp được chắc chắn và khoẻ mạnh.
    Xây dựng hệ miễn dịch, giảm thiểu các triệu chứng trong bệnh viêm khớp

    Đối tượng sử dụng:

    • Những người bị viêm khớp và đau khớp
    • Người bị viêm khớp cấp hoặc mạn tính, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp thoái hoá, thấp khớp, …
    • Các bệnh lý ngoài khớp: Viêm quanh khớp, viêm bao hoạt dịch, viêm gân, viêm cơ, rối loạn thoái hoá collagen.
    • Người bị tổn thương sụn, khớp do chấn thương, chứng loãng xương.
    Cách dùng và liều dùng:

    • Dùng cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi
    • Uống 2 viên / ngày, uống trước bữa ăn 30 phút, lúc đói
    • Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
    Ngày uống 1 lần; mỗi lần 1 viên. Uống lúc no. Thời gian dùng tuỳ theo từng đối tượng, nên dùng liên tục ít nhất từ 1 – 2 tháng để đảm bảo hiệu quả.

    Cách bảo quản

    Nơi khô ráo thoáng mát. Để xa tầm tay của trẻ em. Tránh ánh sáng trực tiếp.

    Quy cách đóng gói: Chai 60 viên

    Sản phẩm của Công ty TNHH Dược phẩm Vũ Kim (G16-134/1 Tô Hiến Thành, phường 15, quận 10, TP HCM). Giấp phép quảng cáo số 793/2016/XNQC-ATTP do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

    Đảm bảo bạn sẽ hài lòng khi sử dụng thực phẩm chức năng viên nang tỏi đen của Cty chúng tôi.Một sức khỏe vàng là của bạn ngay bây giờ.

    CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM VŨ KIM

    Văn phòng: A11 Lock B, CC Harmora, 33 Trương Công Định, P.14, Q.Tân Bình, Tp.HCM

    Cửa hàng: G16-134/1 Tô Hiến Thành, phường 15, quận 10, TP HCM

    Hotline 0908 374 635 - 0356 63 63 63

    Website: www.toidenusr.com
     
  2. barack1234

    barack1234 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/7/18
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Web:
    “Sân Mỹ Đình nổ tung, tôi cởi phăng chiếc áo đang mặc rồi chạy điên cuồng ra đường biên, trong khoảnh khắc hạnh phúc nhất trên đời”.

    Cách đây hơn 10 năm, vào buổi tối 28/12/2008, người hâm mộ cả nước Việt Nam vỡ òa với bàn thắng ghi vào phút bù giờ thứ 4 của tiền đạo Lê Công Vinh trong trận chung kết lượt về AFF Cup giữa đội tuyển Việt Nam và đội tuyển Thái Lan. Bàn thắng “vàng” này đã giúp đội tuyển Việt Nam lần đầu giành chức vô địch một giải đấu tầm khu vực. audio doc truyen dem khuya


    Trước đó, trong trận chung kết lượt đi diễn ra trên sân vận động Rajamangala, thủ đô Bangkok, Thái Lan ngày 24/12/2008, đội tuyển Việt Nam đã gây bất ngờ khi hạ gục đội chủ nhà với tỷ số 2-1. Đội tuyển Việt Nam dẫn trước 2 bàn trong hiệp 1, do công của Vũ Phong và Công Vinh. Đội bạn gỡ lại một bàn ở hiệp 2, do công của Ronnachai.

    Tiền đạo Lê Công Vinh kể rất chi tiết những diễn biến của trận đấu này trong cuốn tự truyện Phút 89 của anh (tác giả Trần Minh chấp bút, Phương Nam Book và NXB Thế giới phát hành).
     
  3. phuong7

    phuong7 thành viên mới xác nhận

    Tham gia ngày:
    16/8/18
    Bài viết:
    2,253
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    36
    Giới tính:
    Nữ
    Top 5 dịch vụ chuyển nhà bắc ninh – uy tín nhất tại Tp Bắc Ninh
    Bạn cần chuyển nhà, chuyển văn phòng, kho xưởng, cơ quan, hay công sở thì hãy liên hệ các đơn vị, mà chúng tôi đã liệt kê danh sách ở dưới.
    [​IMG]
    chuyển nhà thành hưng​
    Top 5 dịch vụ chuyển nhà bắc ninh – uy tín nhất tại Tp Bắc Ninh
    Bạn cần chuyển nhà, chuyển văn phòng, kho xưởng, cơ quan, hay công sở thì hãy liên hệ các đơn vị, mà chúng tôi đã liệt kê danh sách ở dưới, đều là đơn vị chuyển nhà, văn phòng, đóng gói và bọc lót tốt nhất làm rất cẩn thận, và được sử dụng nhiều nhất
    [​IMG]

    ( 1 ) CÔNG TY TNHH CHUYỂN NHÀ THÀNH HƯNG SỐ 1​
    Là đơn vị chuyển nhà văn phòng tại bắc ninh, phục vụ tốt nhất
    Văn Phòng đại diện: 19 Đường Ngọc Hận Công Chúa​

    ( 2 ) CÔNG TY TNHH CHUYỂN NHÀ BẮC NINH
    Công ty chuyên vận chuyển lăp đặt các đồ đạc cho khối cơ quan tỉnh ủy bắc ninh
    Có địa chỉ tại: 09 Ngô Sĩ Liên – Phường Kinh Bắc – TP. Bắc Ninh

    ( 3 ) CÔNG TY TNHH CƯỜNG THỊNH BẮC NINH
    Chuyên cung cấp các dịch vụ cho nhà dân, vói sự nhiệt tình công nhân đã làm cho khách hàng hài lòng
    Có địa chỉ: số 11 hoàng hoa tháng, võ cường, TP Bắc Ninh

    ( 4 ) CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ HOÀN MỸ BẮC NINH
    Công ty hoàn mỹ bắc ninh, đơn vị này cũng nổi tiếng chuyển nhà nhanh gọn nhất
    Có văn phòng công ty ở: 16 văn cao, võ cường tp. Bắc ninh
    ( 5 ) CÔNG TY VẬN TẢI QUANG THẮNG Là một trong năm công ty có những đội ngủ hùng hậu nhất ở bắc ninh
    Đại Chỉ: %9 Phố Vũ Đại Phúc Bắc Ninh​
     
  4. phuong7

    phuong7 thành viên mới xác nhận

    Tham gia ngày:
    16/8/18
    Bài viết:
    2,253
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    36
    Giới tính:
    Nữ
    chuyển nhà thành hưng nhafLần đầu lên sóng vào năm 1998, Đồng tiền xương máu của đạo diễn Đinh Đức Liêm để lại ấn tượng sâu đậm với khán giả. Phim nói về số phận của những thành viên trong một gia đình trước sự đổi thay mạnh mẽ của nền kinh tế thị trường. Ngoài diễn xuất của Trương Ngọc Ánh, Chi Bảo, Quyền Linh, diễn viên Thanh Ngọc đóng vai Nga - người yêu của Toàn (Chi Bảo) - cũng khiến khán giả nhớ đến. taxi tải thành hưng

    Trong phim, Thanh Ngọc vào vai người phụ nữ do tuyệt vọng vì chuyện tình cảm đã nhảy lầu tự tử rồi bị điên. Sau khi được gia đình chăm sóc tận tình, Nga hồi tỉnh và tìm cách quên quá khứ bằng mối tình với Hòa (Trương Minh Quốc Thái đóng). Trong khi những bạn diễn khác sau này đều thành danh trên con đường nghệ thuật, Thanh Ngọc gần như mất hút khỏi phim ảnh.
    [​IMG]

    Thanh Ngọc (phải) và Chi Bảo trong phim "Đồng tiền xương máu".

    Nữ diễn viên lưu giữ nhiều hình ảnh về những bộ phim mình từng tham gia như một kỷ niệm đẹp. Nói về vai diễn trong Đồng tiền xương máu, cô cho biết ban đầu, vai Nga chỉ có một vài phân đoạn. Nhưng khi thấy tuyến nhân vật phát triển tốt, đạo diễn Đinh Đức Liêm quyết định cho nhân vật này xuất hiện đến cuối phim.

    "Để chuẩn bị cho các cảnh quay Nga bị điên, tôi được đoàn phim cho vào khoa Thần kinh, bệnh viện Nhiệt đới Hà Nội tiếp xúc với bệnh nhân trong ba ngày. Tôi nhớ thời tiết ngoài đó rất lạnh, các bệnh nhân luôn đút tay vào hai túi áo ngực, co mình lại như sợ hãi điều gì đó. Đó là hình ảnh tôi ấn tượng nhất và áp dụng vào vai diễn của mình", Thanh Ngọc kể. dịch vụ chuyển nhà trọn gói

    Ngoài Nga trong Đồng tiền xương máu, Thanh Ngọc còn đóng một vai nhỏ trong phim Giã từ dĩ vãng cũng của đạo diễn Đinh Đức Liêm. Cô cũng được nam đạo diễn mời đóng tiếp vai nữ chính trong phim Người đàn bà yếu đuối, nhưng cô từ chối do mang thai con đầu lòng. Trong mắt bạn bè, đồng nghiệp, Thanh Ngọc là một diễn viên diễn rất bản năng, đặc biệt là những phân đoạn khơi gợi cảm xúc của khán giả. Đạo diễn Trần Vịnh nhớ khi sản xuất bộ phim Người đàn bà đi trong mưa, ông đã khóc khi chứng kiến Thanh Ngọc diễn tả tình cảm mẹ con với một diễn viên nhí là người dân tộc thiểu số.

    [​IMG]


    Thanh Ngọc hóa trang cho thí sinh Thanh Duy thành NSND Thu Hiền trong đêm chung kết "Gương mặt thân quen" 2015.

    Quyết định dành thời gian cho hạnh phúc gia đình, Thanh Ngọc sinh liền hai cậu con trai trong ba năm rồi ghi tên theo học khóa hóa trang đầu tiên và cũng là duy nhất của Đại học Sân khấu Điện ảnh TP HCM. Sau khi tốt nghiệp thủ khoa, Thanh Ngọc được giữ lại trường làm giảng viên bộ môn hóa trang cho các sinh viên ngành điện ảnh, sân khấu và đạo diễn. Ngoài công việc giảng dạy, cô còn là chuyên viên hóa trang mát tay của nhiều chương trình giải trí như Người bí ẩn, Gương mặt thân quen.

    Khi đóng Đồng tiền xương máu, Thanh Ngọc mới 22 tuổi. Hiện cô là một phụ nữ 40 tuổi có cuộc sống viên mãn với công việc yêu thích và một gia đình hạnh phúc. "Nhiều năm sau, vẫn có đạo diễn rủ tôi đóng phim. Vì bận việc gia đình và đam mê làm đẹp cho người khác nên tôi từ chối. Tôi thấy thú vị hơn khi được chứng kiến toàn bộ quá trình sản xuất phim và góp một phần nhỏ bé vào hành trình đó", Thanh Ngọc tâm sự.

    Thanh Ngọc cho biết ở Việt Nam chưa được đào tạo bài bản và không có nguồn nguyên vật liệu nên các nhân vật trong phim được hóa trang rất xơ cứng, dễ bị khán giả phát hiện. "Sản phẩm dùng để hóa trang phải không gây phản ứng phụ cho da, mắt và tạo hiệu ứng hình ảnh tốt. Diễn viên, ngoài khả năng diễn xuất, chỉ có khuôn mặt làm tài sản. Vì vậy, tôi phải đặt mua mỹ phẩm hóa trang từ nước ngoài. Có những sản phẩm dùng được một, hai lần xong phải bỏ đi vì hết hạn sử dụng", cô chia sẻ.

    [​IMG]


    Thanh Ngọc cùng chồng và hai con trai. Chồng cô kinh doanh mỹ phẩm ngành tóc.

    Ngoài đời, Thanh Ngọc khá giản dị, nhẹ nhàng. "Trên phim Ngọc khiến khán giả thổn thức với nhân vật của mình bao nhiêu thì ngoài đời, cô ấy khiến người đối diện thoải mái bấy nhiêu trước tinh thần lạc quan, yêu đời của mình", diễn viên Thanh Nga - người đóng vai bà mẹ trong phim Giã từ dĩ vãng - nói về bạn diễn.
     
Tags: Add Tags

Chia sẻ trang này